LAS PERSONAS PAS Y SUS PECULIARIDADES
NO TE COMPARES CON LOS DEMÁS
SOBRE TODO
SI TIENES DIFERENCIAS "CONSIDERABLES"
Respeta tus peculiaridades
El vídeo que ves arriba es de una gran liberación y explicado de forma maravillosa por Marian Rojas Estapé, conocida internacionalmente y autora de "Cómo hacer que te pasen cosas buenas"; "Encuentra tu persona vitamina"; "Recupera tu mente, reconquista tu vida". Me encanta escucharla y sus experiencias, sobre todo, me emocionó mucho lo que cuenta de su trabajo con las niñas de Camboya y Somaly Mam (Marian Rojas Estapé)
Y volviendo al motivo de este artículo, ni los demás pueden exigirle al PAS lo que no pueden gestionar como la mayoría ni los PAS pueden exigir a los que no lo son que vean o sientan como ellos. Esto es imposible porque son diferentes en la forma y capacidad de percibir, captar, interpretar, sentir...
La vida nos está llevando cada vez más a conocernos en profundidad facilitando la comunicación entre nosotros. Aunque todos somos uno, cada cual tiene su especificación y particularidad y a la hora de movernos por este mundo hay que respetar todas las diferencias para que las cosas funcionen realmente.
En mi caso, todavía me queda mucho que aprender sobre el rasgo PAS y seguir comprendiendo todo aquello que no he conseguido entender hasta ahora pero es una ayuda grandísima toda la información que tenemos disponible en la actualidad. Aquí te invito a escuchar el vídeo que no tiene desperdicio y si te apetece saber más sobre el rasgo PAS porque crees que lo tienes, hay muchos más.
La psicóloga e investigadora Elaine N. Aron (1997) fue quien descubrió que el sistema nervioso de las Personas Altamente Sensibles les permite percibir y procesar los estímulos de una manera más intensa en comparación con el resto. Esto sucede de manera indistinta en función del género (Google).
Las personas altamente sensibles (PAS) poseen un conjunto de características que las distinguen de la población general. Estas peculiaridades están relacionadas con una mayor sensibilidad del sistema nervioso central y una capacidad de procesamiento profundo de la información. A continuación, se describen algunas de las peculiaridades más destacadas de las PAS:
1. **Procesamiento Profundo de la Información**
Las PAS tienden a reflexionar y analizar las experiencias con mayor profundidad. Esta capacidad de procesamiento profundo puede llevarlas a ser más conscientes de los matices y detalles en su entorno.
2. **Alta Empatía**
Estas personas suelen ser muy empáticas, lo que significa que pueden captar y sentir con intensidad las emociones de los demás. Esto las hace compasivas y comprensivas, pero también pueden sentirse abrumadas por las emociones ajenas.
3. **Sensibilidad a los Estímulos**
Las PAS son más sensibles a los estímulos externos, como ruidos fuertes, luces brillantes, olores fuertes, y multitudes. Esta sensibilidad puede llevarlas a evitar ambientes que consideran excesivamente estimulantes.
4. **Reactividad Emocional**
Experimentan emociones de manera más intensa y pueden ser fácilmente conmovidas por situaciones tanto positivas como negativas. Esta reactividad emocional puede hacerlas más susceptibles al estrés y la ansiedad.
5. **Sensibilidad a las Sutilezas**
Tienen una notable capacidad para percibir sutilezas en su entorno que otras personas pueden pasar por alto. Esto incluye cambios mínimos en el ambiente, en las expresiones faciales de las personas, o en el tono de voz.
6. **Profundo Sentido de la Justicia**
Las PAS suelen tener un fuerte sentido de la ética y la justicia. Les importa profundamente el bienestar de los demás y pueden sentirse muy afectadas por las injusticias.
7. **Creatividad y Apasionamiento**
Muchas PAS son creativas y tienen una gran apreciación por el arte, la música y la belleza en general. Su capacidad de procesamiento profundo les permite tener una visión única y detallada en sus expresiones creativas.
8. **Necesidad de Tiempo para Estar Solas**
Debido a su alta sensibilidad, estas personas suelen necesitar tiempo a solas para recargar energías y procesar sus experiencias. El tiempo en soledad les permite recuperar su equilibrio emocional.
9. **Fuertes Reacciones a la Crítica**
Pueden ser muy autocríticas y sensibles a la crítica de los demás. La retroalimentación negativa puede afectarles profundamente, llevándolas a cuestionar sus propias habilidades y valor.
10. **Mayor Conexión con la Naturaleza**
Muchas PAS encuentran paz y bienestar en la naturaleza, prefiriendo ambientes tranquilos y naturales para relajarse y rejuvenecer.
11. **Propensión a la Sobreestimulación**
Debido a su alta sensibilidad a los estímulos, pueden sentirse fácilmente sobre estimuladas y abrumadas, lo que puede llevar a la fatiga y al agotamiento emocional.
12. **Desarrollo de Intuición**
Las PAS a menudo tienen una intuición aguda, basada en su capacidad para percibir y procesar una gran cantidad de información de manera subconsciente. Pueden confiar en su intuición para tomar decisiones y entender situaciones complejas.
3. **Tendencia a la Reflexión y la Autoanálisis**
Estas personas suelen dedicar mucho tiempo a la autorreflexión y el autoanálisis. Este rasgo puede contribuir a un profundo autoconocimiento, aunque también puede llevar a una tendencia a preocuparse excesivamente.
14. **Respuesta Fuerte a la Estética**
Tienen una respuesta emocional fuerte a las experiencias estéticas, como el arte, la música, y la literatura. Esto puede proporcionarles una gran fuente de alegría y satisfacción.
15. **Sensibilidad a los Medicamentos y la Alimentación**
Pueden tener reacciones más fuertes a los medicamentos y ser más conscientes de cómo los alimentos afectan su cuerpo y mente. Esto les lleva a ser cuidadosas con lo que consumen.
Estas peculiaridades de las personas altamente sensibles les confieren una perspectiva única y profunda sobre el mundo, pero también pueden presentar desafíos relacionados con la gestión del estrés y la sobreestimulación. Reconocer y respetar estas características es crucial para el bienestar de las PAS.